Уверены, многие иногда не могут пойти в зал или немного ленятся. Мы это прекрасно понимаем. Поэтому хотим предложить чудесную альтернативу — зал дома.
Возможен он благодаря прекрасным девушкам фитнес-блогерам, которые делятся программами тренировок на YouTube. Мы собрали воедино наши любимые и удобные каналы и делимся ими с вами.
Angela Kajo
У этой девушки достаточно непопулярный канал, тем не менее, ее тренировки и составленные программы понравятся многим, кто устал от классических упражнений.
Фитнес программы находятся в закрепленных сторис в инстаграм.
Roksa Sims
Еще одна девушка, чьи тренировки покорили мое сердечко.
Программы тренировок
Joja
Хоть на этом канале и нет структурированной программы, продолжительность тренировок позволяет самостоятельно ее составить. Кстати, тренируют вас модели Victoria’s Secret 🙂
Eylem Abaci
Вы можете присоединиться к челленджу, оставленному на сайте блогера, или же перейти в ее инстаграм для более обширных бесплатных программ.
Программы тренировок
Lucy Wyndham-Read
Эта девушка создала программу для летних тренировок. Переходите на сайт, выбирайте наиболее интересную и тренируйтесь.
Программа тренировок
Mary Braun
Еще одна девушка с подборкой программ в инстаграм для всех.
Nobadaddiction
Этот канал покорил не только тренировками, но и удобным и эстетичным наполнением на сайте. Проверяйте сами 🙂
